top of page

WELCOME

Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. Double click to edit and add your own text.

  • Zdjęcie autoraMagdalena Szadkowska

Napięcie dna miednicy.

Mięśnie naszego dna miednicy, podobnie jak pozostałe mięśnie naszego ciała - powinny mieć odpowiednie napięcie.

Czy to oznacza, że powinny być napięte jak biceps podczas dźwigania zakupów spożywczych z Biedronki?

Absolutnie nie!

Mięśnie, które się nie relaksują nie funkcjonują prawidłowo.

Jeśli są w ciągłym napięciu to nie oznacza, że są silne.

Wręcz przeciwnie - często mięśnie te są napięte, ale osłabione jednocześnie.

Co może np. prowokować nadmierne napięcie mięśni dna miednicy?

Stres czy zbyt długie zwlekanie z pójściem do toalety.

Może też być to objaw towarzyszący różnym problemom, takim jak np. waginizm.

Jakie objawy może mieć kobieta, której mięśnie dna miednicy są w zbyt dużym napięciu?

  • ból przy aplikacji tamponu

  • problemy z wypróżnieniem

  • potrzeba parcia w celu rozpoczęcia mikcji

  • bolesne współżycie

  • trudność w osiągnięciu orgazmu lub bolesny orgazm

  • zwiększona częstotliwość oddawania moczu

  • problemy z utrzymaniem moczu

Czy znasz te objawy?

Nie jest tak, że wszystkie objawy występują jednocześnie.

Co więcej, część pacjentek nie zgłasza tych symptomów mimo, że ich dno miednicy jest mocno napięte.

A co ze zbyt małym napięciem dna miednicy?

Częstym powodem jest ciąża oraz poród, w przebiegu którego może dojść do uszkodzenia mięśni dna miednicy lub powięzi.

Jakie objawy może mieć kobieta, której mięśnie dna miednicy są w zbyt małym napięciu?

  • nietrzymanie moczu

  • nietrzymanie gazów/stolca

  • uczucie wiotkości w pochwie

Napięcie dna miednicy ma też wpływ na obniżenie narządów miednicy mniejszej.

A więc albo rybka albo akwarium?

Niekoniecznie!

Może być tak, że dno miednicy z jednej strony jest zbyt mocno napięte (hipertonus), a z drugiej pacjentka ma problem z jego poprawnym napięciem.

Z tego powodu potrzeba indywidualnego doboru terapii, która często jest połączeniem pracy manualnej w obszarze dna miednicy oraz ćwiczeń zarówno dna jak i poszczególnych partii całego ciała.

2 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Commenti


bottom of page